释迦果的功效与禁忌

1、释迦果是热带地区著名水果之一，别称番荔枝、赖球果、佛头果等。

释迦果富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，除了能使身体正常发育外还有补脑功效

2、释迦果中的维生素C能够保护牙齿健康，清除自由基，还能够美白肌肤。

3、食用释迦果时不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，一旦混吃，可能会造成消化不良。