少油的红烧茄子的做法

 时间:2026-02-17 15:05:41

1、茄子洗净切成小块,放入干净的盆中,放一小勺盐,腌制10分钟左右。

少油的红烧茄子的做法

2、调制料汁。生抽1勺,老抽1/3勺,耗油1勺,糖2勺,盐少许,醋少许(提味),鸡精少许,淀粉1小勺,清水少许,搅拌均匀

少油的红烧茄子的做法

3、用手挤干茄子的水分,这样茄子可以少吸油。

少油的红烧茄子的做法

4、热锅放油,油不用放很多,就一般炒菜的量就行,(这是少油版😛)爆香葱姜蒜

少油的红烧茄子的做法

5、翻炒,料汁微干,放入蒜末

少油的红烧茄子的做法

6、喜欢蒜味的这一步一定要到起锅时放,贼香!!)起锅!!

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7、装盘!!!大功告成!!!

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