1、姜蒜切沫 西兰花切小朵
2、锅中烧开水加盐油放入西兰花煮
3、煮熟捞出一朵朵花朝下放入深碗里
4、然后倒扣盘中
5、另外锅中炒姜蒜末
6、加蚝油，勾芡
7、淋在西兰花上即可
8、完成
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 08:15:27
1、姜蒜切沫 西兰花切小朵
2、锅中烧开水加盐油放入西兰花煮
3、煮熟捞出一朵朵花朝下放入深碗里
4、然后倒扣盘中
5、另外锅中炒姜蒜末
6、加蚝油，勾芡
7、淋在西兰花上即可
8、完成