让你增强免疫力的几种食物：[3]

1、大蒜。分为紫皮蒜和白皮蒜。既能调味，又能助消化和促进消化，还是神奇的良药。

2、所掺滦贾溺含的脂溶挥发油等有效成分，有刺激巨噬细胞的功能，增强免疫力，从而提高机体抵抗力。有“土生土长的青霉素”这一美名。秘密在于含有一种辛辣含硫挥发性植物杀菌素——大蒜素。所含的其他成分索人体健康都非常有益。