1、 准备好2个碗，孩子小的话就使用不锈钢碗或者不容易摔坏的碗。从小开始就教孩子吃饭使用竹筷卫生健康。另外备好半斤花生。
2、 把花生倒在一个碗里。花生生熟都可以，假如孩子在练习使用筷子时吃了也没关系。然后把另一个空碗放在孩子面前，就当做是孩子吃菌往饭的饭碗。放花生的碗放在桌上就当做是菜。
3、 这两个碗放好后就让孩子右手拿筷子。这里要注意，手把手的把筷子放在孩子手里，如图，两筷子的后部分放在虎口。两筷子中的一支筷子的前部分放在食指和中指之间，另一支筷子放在食指和无名指之间。两筷子是平行的，不能交叉。然后拇指按住两筷子的中偏上的部位。这个步骤很关键。
4、 然后就教孩子活动食指和中指使这支筷子可以分开和宋川槐合拢。另一支筷子是盲叮不动的。就这样让孩子分合多次，使筷子位置没有多大变化。
5、 能分开，也能合陇筷子就让孩子挑花生。使用筷子把半碗花生挑到自己面前的空碗里。注意姿势不要变，筷子位置不变，不交叉。照这样把花生从一个碗里挑到另一个碗里，多训练几天就会使用筷子了。作为家长要耐心的陪几天，可以让孩子受益终生的。
6、 如上图的使用方法是错误的。如果你的孩子吃饭时候使用筷子的方法不正确，可以照上面的方法，把花生从一个碗挑到另一个碗里。如此多训练几天就可以改成正确姿势。好的习惯可以体现出一个人的素质的高低。
