红枣对于女性朋友麟卩瀚裆尤其重要，它是女生们容颜焕发的法宝，是女人的甘露，红枣特别适合冬季使用，能产生极大的热量，起到抗寒的作用，增强体能，加强肌力，有补血和胃的作用。每日吃红枣七颗，能够健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。
1.红枣能够缓和药性，对于身体虚弱者，俗称“药罐子”的人，长期服用药物极易对身体的脾胃造成影响，用大枣能够减少烈性药的副作用，补气养血，而且物美价廉，昂贵补品消费不起，不如巧用红枣来起到养身保健的作用。
2.养血安神，女性朋友本身就是个比较敏感的群体，发生躁郁症，或者经常心神不安的人，用红枣和甘草一起同用，能够起到养血安神，舒缓解郁的功效。
3.红枣不管用来泡茶或者加入药膳中去炖补，都能够起到补养身体的作用，滋润气血，推荐大家平时多吃红枣，枸杞，提升身体的元气，增加免疫力。
4.红枣和生姜，可治疗饮食不慎引起的胃炎和呕吐等不良现象，经常感到脾胃虚弱，无力易困的人，多吃红枣能够补中益气，增强食欲，改善体质。
