坐月子能吃羊肉吗

1、坐月子能吃吗？能吃

2、羊肉中的蛋白质含量较多，脂肪含量较少

3、还含有丰富的B族维生素和铁，可以增加免疫力，促进产后身体恢复。

4、中医认为，羊肉具有健脾温中，益气养血的作用，对产后虚寒腹痛有疗效。

5、因此，月子期妈妈可以适量食用羊肉。