1、不要总是盯着电脑屏幕，就算你是在工作每隔一个小时也要离开电脑屏幕，你可以站在窗边眺望一下远处的风景或者去洗把脸。
2、晚上熄灯后不要玩手机，现在手机已经成了人们的必备品，无论哪里都能看见它的身影，为了保护你的眼睛，少玩一会儿手机吧。
3、看电视的时候不要离电视机那么近，那对你的眼睛可不好，要是你不想变成近视眼的话，那么，就请你坐在沙发上看电视，离电视远一点。
4、看书的时候不要把头埋进书里，要让你的眼睛和书本保持一定的距离，看一会儿书之后要站起来活动霰翌倡戈活动，不要总是趴在书上对眼睛不好。
5、不要长时间盯着发光的物体看，尤其是天上的太阳，还有电焊时的火光，它们对你的眼睛害处可不是一般的大，严重时可能会失明的哦。
