1、关机状态下，按开机键不放，直至出现启动选项窗口，点【选项】，点击【继续】。
2、进入恢复模式后，点击左上角的【实用工具】，点【终端】。
3、在终端窗口中，输入【resetpassword】后敲回车键。
4、点击【忘记所有密码】。
5、点击【取消激活 Mac】，再点击【取消激活】，然后设置新密码即可。
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时间：2026-04-22 12:04:38
1、关机状态下，按开机键不放，直至出现启动选项窗口，点【选项】，点击【继续】。
2、进入恢复模式后，点击左上角的【实用工具】，点【终端】。
3、在终端窗口中，输入【resetpassword】后敲回车键。
4、点击【忘记所有密码】。
5、点击【取消激活 Mac】，再点击【取消激活】，然后设置新密码即可。