保护心脏的食物有哪些

1、西红柿、富含番茄红素可以降低血液脂质水平

2、红辣椒、甜菜，保护心血管和降压的作用

3、山楂、富含胡萝卜素，调节血压和血脂

4、红苹果、红枣，防治心脏病，降血压

5、红豆、红薯，有益身心健康

6、枸杞，降脂、降压