分享大加乐蒜香煎鸡排的做法步骤

 时间:2026-04-22 02:16:43

1、准备好材料。

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2、鸡胸肉对半切,可以用刀背拍一下,让肉更容易入味。

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3、鸡胸肉的正反两面都撒上盐,蒜粉和欧芹碎。给鸡肉按摩一下以便入味。

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4、腌制大约20到30分钟。或者如果有条件的话,可以像食堂君一样提前封上保鲜膜入冰箱冷藏腌制一晚。

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5、热油锅,加入橄榄油烧热。

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6、下鸡胸肉入油锅,中火慢慢煎直双面微微焦黄。煎的时候可以用个小勺将腌料刮掉

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7、成品出锅。

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