1、新鲜的生地黄，洗净。
2、切段，每次榨取生地黄汁50毫升。大米加水煮沸。
3、煮沸后加入生姜和冰糖。约20分钟。
4、将地黄汁加入进去，煮成稀粥。
5、每日早晚空腹食用
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时间：2026-02-13 14:46:34
1、新鲜的生地黄，洗净。
2、切段，每次榨取生地黄汁50毫升。大米加水煮沸。
3、煮沸后加入生姜和冰糖。约20分钟。
4、将地黄汁加入进去，煮成稀粥。
5、每日早晚空腹食用