1、误区一：喜喝新茶
☆新茶茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用
2、误区二：喝头遍茶
☆头遍茶，茶叶表面总有一定的有害物质残留，所以头遍茶易倒掉。
3、误区三：空腹喝茶
☆空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状
4、误区四：饭后喝茶
☆茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
5、误区五：喝一种茶。
☆一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，夏季宜喝绿茶、秋季宜喝青茶，冬季宜喝红茶。
6、特别说明：
☆溃疡病人不宜喝茶：茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
☆发烧不宜喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
