1、打开抖音，找到并点击抖音首页右下角的“我”
2、找到“我”的右上角的“三条横杠”并点击
3、找到并点击右侧菜单栏中的“设置”
4、找到“设置”下方的“账号与安全”并点击
5、找到并点击“账号与安全”下方的“第三方账号绑定”
6、找到“第三方账号绑定”下方的“QQ”并点击
7、选中你想要登录的QQ号并点击下方的“授权登录”按钮即可
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时间：2026-04-26 08:14:15
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