1、肥胖
现在生活条件好了，肥胖症似乎随处都可以看到。那么引起肥胖最重要的一个原因就是晚餐吃得太多。
2、影响肠胃
大量的食物残留在腹中，很难消化，就容易影响我们的肠胃功能。
3、冠心病
吃多了胆固醇就高了，加上肝脏会将多余的热能转变成胆固醇，致使血中胆固醇水平增高，并逐渐堆积在血管壁上，造成动脉硬化，到一定程度后就会发展成冠心病
4、影响睡眠
吃多了，肠胃会加速的消化，产生的不良刺激会传导到大脑，导致多梦、失眠或睡眠不深，如果经常如此，则会使你整天昏昏沉沉、出现记忆力衰退等
5、急性胰腺炎 晚餐吃得太多，特别是同时酗酒或高脂肪饮食者，更易诱发急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛，阵发性加剧，并可放射至左腰、左肩和左臂，还常伴有恶心、呕吐，如果不及时救治可危及生命。
6、糖尿病
晚餐吃得太多，会使体内的胰岛素分泌增多，时间一长，最终会演变成糖尿病。
