瘦腿方法怎么瘦腿有效

1、咖啡粉按摩法　　咖啡粉可不是用来喝的哦，可是用来按摩瘦腿的。因为咖啡粉具有促进血液循环的作用，能避免腿部上的蜂窝组织，可以让你的腿部显得更加紧实。方法也很简单，你只要需要将咖啡粉和按摩油进行调和，然后再以螺旋状按摩腿部即可。

3、给腿部做“面膜”　　作为女人，不仅要好好保养你的脸部，还要记得保养你的腿部。而给它做一个适当的“面膜”，不仅能帮你达到瘦腿的功效，还能帮你美白腿部的肌肤。而这个“面膜”，就是“大蒜米醋面膜”。你只需要将大蒜捣成泥状，再加入米醋，泡上个5分钟就制作完成。然后将其敷在腿上，过上保鲜膜，再将热毛巾搭在腿上，持续一个月，保证拥有一双性感美艳的双腿。