米饭拌料蒜苔肉末茄子

 时间:2024-10-11 19:08:53

1、把这些原料准备好,切成丁

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2、不要碰锅。烧热锅,加入花生油(通常约3.4茶匙)

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3、油热后加入茄子丁和少许盐(约0.5g),让茄子水出来。

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4、把茄子炒3.4分钟,茄子就会变色变软

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5、当茄子变软的时候,它会变少一点,然后端上来

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6、锅热后放2汤匙油

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7、加入肉末和1汤匙料酒

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8、炒3.4分钟至肉末变色

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9、先把肉切成一面,点火,用少许花生油放1勺豆酱放在地方(如果你喜欢辛辣食物,就放祁县豆酱)。

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10、加半勺糖和半勺炖酱油(着色也可以用酱油)

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11、把酱汁混合在油里泡一下(大约半分钟)

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12、与肉末拌匀

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13、将肉末炒2分钟,加入蔬菜丁

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14、炒2.3分钟,蒜苔味就出来了

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15、加入茄子丁炒1.2分钟,不加盐

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16、好吧,你可以把它放在盘子里,和米饭混合

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17、在你离开锅之前,你也可以混合一些水淀粉使汤变浓

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