1、鱿鱼切网格状、韭菜花切段
2、先把鱿鱼放温水了焯下，捞起沥干水。
3、接着锅里加油煸香姜片。
4、爆炒鱿鱼，要注意火要大。
5、最后加韭菜花进行翻炒
6、装盘
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时间：2026-04-27 02:39:17
1、鱿鱼切网格状、韭菜花切段
2、先把鱿鱼放温水了焯下，捞起沥干水。
3、接着锅里加油煸香姜片。
4、爆炒鱿鱼，要注意火要大。
5、最后加韭菜花进行翻炒
6、装盘