橘子的功效与作用

1、橘子中的维生素A 可以增加人体在黑暗环境中的视力和夜盲症。

2、橘子含有丰富的维生素c，可以补充人体维生素c的缺乏。

3、橘子中的纤维含量高，可以保护胃肠道。

4、吃橘子或者口中含一块橘子皮，还可以有效缓解口臭。

5、橘子中的内皮，含有膳食纤维和果胶，可以降低胆固醇。

6、用橘子皮泡茶，可以治疗消化不良。