月经不调？亲测这些食疗方很有效

1、木耳红枣茶，将黑木耳30克、红枣20枚共同煮汤服用，可以补中益气、补血养血，对治疗气虚型月经出现过多的效果显著。

2、红果饮，用生山楂肉50克煎水去渣，冲入红糖40克热饮，可以活血调经，对女性经期错乱有很好的疗效。

3、茴香酒，将小茴香、青皮各15克洗净，入黄酒250克浸泡3天饮用，每次15-30克就好，每天两次，主要治疗经期前后不定、小腹肿痛等症状。

4、对女性而言，当出现月经不调的情况时，可以服用复方阿胶浆进行调养。阿胶、熟地补血，人参、党参补气。