退休如何保持和外界交流

1、每天上网浏览新闻、趣事。人们沟通的内容，往往是对事件的看法，有什么新鲜事关系到你的生活等等。你时刻了解，在与别人聊天时，自然就有话题。

3、走出家门，寻找志同道合的社交圈。不要退了休就待在家里什么都不干了，参加一些户外活动，如登山团体之类的。想找这样的团体也很简单，到微信、QQ搜关键字，就可以找到你生活区附近这样的团体。

5、坚决不用老年机，手机就要智能。你只有和年轻人一样的生活方式，才会有好的心态，也就没有那么多代沟。多接触电子产品，学习能力弱了，咱慢慢学学，有的是时间。