1、当你发现你心脏隐隐作痛或者有心脏发病的预兆，请先去正规医院进行全面检查与治疗。
2、平时要锻炼身体，增加自己的身体免疫力，让自己身体更健康，提高心肌的收缩能力，让自己有个强健的心脏。但是，注意适量运动即可，不要突然高强度锻炼。
3、当自己的情绪不好，自己感觉到烦闷，忧虑，生气的时候要学会自我调节，不要自己闷声不发泄，不与他人倾诉，这样会增加心脏负荷的。
4、平时不要让自己疲劳，疲劳心脏也在超负荷，身体感觉疲劳就是在给你提醒，自己身体承受不住了，应该要立刻停止工作。
5、最好的做法就是每年都做定期检查，做检查才能让自己的心脏在发病前做到最好的预防措施。
