负面的评价，该如何应对

1、一、冷静下来，不要立即做出反应在面对一些负面评价的时候，人们往往很难控制自己的情绪而做出一些难以收场的行为。因为当我们在面对事情的时候越情绪化，就越不容易做出理性的思考，从而引发的行为也就越漏洞百出。因此，应对负面评价的时候，首先是要让自己冷静下来。

3、三、要就事论事很多人在面对对方的负面评价或批评的时候，会反射性地将矛头指向对方，说“你在某某某地方也有问题”，在这个时候，需要就事论事，而不是讨论彼此为人的问题。如果抛开事情而谈论为人的，那就无法达到解决问题的目的了。

5、五、要确实自己的原因，要勇于承认错误并道歉在遇到负面评价的时候，在经过了理性分析之后，确实是自己的原因，就要勇于承担并道歉，而且道歉必须是严肃的，就事论事，并且表现出你已经完全明白了问题所在，以及如何在未来避免同样的情况发生。批评你的人会欣赏这种表现，并且更有可能会让这事情过去。