1、首先我们需要准备一部手机，然后确定网络是联接着的，然后我们的手机上有QQ的APP（没有的可以先下载），然后我们打开手机QQ登录我们的个人帐号，然后我们会看到下方有“联系人”的图标。
2、当我们找到下方的“联系人”图标后点击进入，然后我们会看到有“群聊”的选项，然后点击进入，这个时候我们会看到有很多QQ群。
3、当我们点击进入群聊之后会看到很多我们加入的QQ群，然后选择我们要退出的QQ群聊点击进入，点击上方的小图标。
4、当我们打卡群名片点击右上方的小图标之后就会出现退出该群的提示，然后我们点击一下退出该群，再点击确定，就可以退出来了。
