1、锅中适量水煮开放入荞麦面煮熟，捞出过凉水冷却
2、黄瓜、苹果、西红柿、火腿、泡菜切好备用
3、冷却好的荞麦面放入调好的冷面汁中，放入冰块，摆上切好的配菜，撒上熟芝麻就可以啦
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时间：2026-05-10 14:27:08
1、锅中适量水煮开放入荞麦面煮熟，捞出过凉水冷却
2、黄瓜、苹果、西红柿、火腿、泡菜切好备用
3、冷却好的荞麦面放入调好的冷面汁中，放入冰块，摆上切好的配菜，撒上熟芝麻就可以啦