1、首先要做好颈部的清洁工作，就像我们每天洗脸一样，颈部也需要我们的爱护。所以我们不妨在洗脸的时候顺便也将颈部用洗面奶清洗干净，也可以定期做针对颈部的磨砂帮助去除老化角质，让肌肤更显年轻，清洁是一切护肤工作的基础，不容忽视哦。
2、清洗完毕后要擦一些保湿去皱产品，颈部护理要趁早，不要等到脖子上出现几道深深的细纹才想起。随着年龄的增长，皮肤所含的胶原蛋白，水分等成分也会慢慢流失，所以一些小细纹就会在不知不觉中爬上我们的脖子，皮肤弹性也会变的越来越差。这个时候我们要赶紧擦护肤品来拯救。比如我们脸部的一些护肤品有柔肤水，芦荟胶，保湿滋养乳，保湿霜以及一些专门护理颈部的去皱霜等都可以适当地给颈部擦一些。
3、同时还要注重加强对颈部护肤品的按摩。护肤品不能擦上去就可以了，我们还要做一些按摩，比如用手轻轻拍打采取由下往上的方向慢慢推移，或者轻点按摩手法等都可以帮助皮肤更好的吸收，让护肤的效果达到最大化，爱美就不要怕麻烦哦。
4、有必要做一些针对颈部锻炼的运动，平时还要注意自己的一些姿势习惯，比如走路，写东西，看电视时都要抬起头。多做颈部的锻炼运动，如颈部的左右旋转运动以及上下左右点头的运动，每天做三到五次，还要坚持做下去的。
5、日常生活中还要做好颈部的一些防护措施，既要防寒又要防晒。现在是深秋季节，我们可以在外出的时候加一条围巾，减少冷风对皮肤的刺激，也是对颈部有效的护理。夏季紫外线强，户外活动时要擦防晒霜哦。
