怎样练好排球的基本一传

 时间：2024-11-07 04:04:32

1、开始可以让一个队友举着球，自己用小臂去接触球，这个动作主要注意脚下动作是否正确，以及小臂触球位置是否正确

2、然后练习对空颠球，对墙颠球，对空颠球这个动作也是我们很多学校体育毕业考试里面有的项目，这两个动作都要注意力度，脚下动作以及手臂的摆动幅度

3、再然后可以两个人或者几个人进行对颠，注意事项和前面一样

  • 如何帮宠物抓跳蚤、蜱虫
  • 智能门禁系统方案建设
  • 恋爱关系属于民事法律关系吗？原因是什么
  • 如何批量保存文献传递的读秀电子书
  • 微信开发者工具如何设置主题及字体
    • 热门搜索
    nice什么意思 五颜六色的近义词是什么 侧切是什么意思 塔楼是什么意思 签证和护照有什么区别 pause是什么意思 什么是三无产品 日什么月什么 二建成绩什么时候出 usd是什么意思