1、晚睡晚起的睡眠习惯
违背了人体的自然规律，晚上把刚刚燃起的一点阳气用了，早上又不让阳气正常发散，久而久之肯定生病
2、吃太多油炸食品
现在油炸食品越来越多，也很符合人们的口味，所以从小孩子开始就开始吃煎炸食品，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利
3、一整天看电视、玩电脑
电视、电脑、手机成为人们离不开的工具，也是人们的娱乐设备，由于很多人成了低头族，所以很多人颈椎出现了问题
4、吹空调
现在的夏天，室内比室外凉快，夏天比冬天凉快，有些人一天到晚都躲在室内吹空调，所以现在越来越多的人患上肠胃疾病，畏寒、手脚冰冷
5、吃冷饮
很多东西尤其是水果、饮料冻过之后口感更加好，有很多习惯从冰箱拿出来就吃，但却不知道，每次对你的胃都是一个挑战
6、荤多素少
现在生活条件好了，到家的餐桌开始丰盛起来，想吃什么都可以买到，但是现在人吃菜却越来越少，所以现在衍生出许多富贵病
