1、喝温开水，每天多喝温开水；很多人可能不知道，自己有时会无言无故的发脾气，甚至为了一点点小事情也发很大的火，但事后又觉得，自己到底是怎么了，就一件小事，也不至于生那么大的气；其实真不知，这跟每天喝水还是有一定关系的，多喝水，能让我们的身体健康，情绪保持稳定，脾气自然也就会变好；
3、安静的思考，一个人在安静的地方，静静的想问题，是一件重要的事情，这样的做法，会让发生了和没发生的事件有头有尾，人在安蚜扪裎风静的时候，思想和情绪是处于一种清晰的状态，也就不会受到外物的干扰，在这样的情况下思考出来的问题，会更准确；经常控制一下自己的脾气，告诉自己，要经常学会安静理性的想问题，脾气慢慢的也会收敛变好；
5、字画，买一幅提醒自己不要生气的字画在自己的卧室里，把字画挂在墙上，每天睡觉起床的时候都可以看到，让这福字画时时提醒自己，不要动不动就生气；让自己每天睡觉的时候看一边，第二天起床时，又看一边，时间长了，脑海里也会经常浮现不要生气的字画，也是能对脾气变好有帮助的；
