脂肪肝的早期症状

1、何首乌粥取何首乌20克,粳米50克,大枣2枚。 将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米、红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮数沸,早晨空腹温热服食

2、赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克,鲤鱼1条(约500克),玫瑰花6克。 将鲤鱼活杀去肠杂,与余两味加水适量,共煮至烂熟。去花调味,分2到3次服食。

3、菠菜蛋汤取菠菜200克 鸡蛋2只。 将菠菜洗净人锅内煸炒加水适量煮沸后打入鸡蛋加盐、味精调味佐餐。

4、可以适量喝点茶，每天一杯绿茶，即可以排毒多余的脂肪。