春季抗过敏食物推荐

1、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物

2、 红枣：含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可以阻止过敏反应的发生

3、 酸奶，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。

4、辛夷花：对应过敏性鼻炎甚为有效，但这个得在医嘱下服用！