怎样缓解眼睛疲劳

1、缓解疲劳，就要适当休息，当眼睛长时间对着电脑时候，眼睛会很疲劳。此时，你应该停下手里的工作，站起身来，适当的休息一下，出去走走，不要再继续工作了。休息5分钟再来工作。

3、如果你有何绿茶的习惯，可以用毛巾包住茶叶渣，不要太干的茶叶渣，用毛巾包住，当你累的时候，压在眼睛上，这样你的眼睛就可以的都很大程度的放松。

5、使用电脑，最大限度的减少眼睛损害，那么使用电脑的环境也有要求，第一个，不要再太阳光只直射的地方玩电脑，不要再黑夜里长时间用电脑。这些做法都会影响眼睛。