怎么预防和止咳

1、要分清为什么咳嗽，如果是感冒咳嗽，要吃止咳药，或者看医生到医院打点滴消炎。

2、咳嗽可以喝蜂蜜水，取少量蜂蜜开水冲开，每天两次即可。也可以用白萝卜，切成片，用清水煮待冷后喝，缓解咳嗽。

3、咳嗽时，饮食要注意，以清淡为主，鱼肉不能吃，蔬菜和水果合理搭配，梨也能镇咳。多喝水

4、经常锻炼，多参加户外活动，提高免疫力。注意增减衣物，防止过冷或过热。

5、经常的通风，呼吸新鲜空气。家人感冒时，用醋熏蒸消毒，有效防止感染。

6、少去拥挤的公共场所，减少感染，有条件的也可以注射疫苗，防止传染。