心理压力太大该怎么办呢

1、 选择感兴趣的运动。当你喜欢跑步，心里压力太大，可以找个熟悉的花悸茑爿恨园，不停的向前跑，越向前跑越累，自己也就思想会慢慢转移，情绪会渐渐稳定。

3、 刺绣。刺绣更能锻炼人的耐心。当一个人太累不能坚持时，不防学一些十亨蚂擤缚字绣的练习，每天累了心可能也就累，压力大，学学绣花绣草，让自己的全身心得到放松。

5、 工作中心里压力太大，不防做做调整，不要一直坐着，走动走动，与人交流，多沟通，跟领导之间意见不同，要自己主动的去找领导沟通谈论，把自己的心结解开，不要做个闷葫芦。