夏季用什么泡水喝养生

1、佛手，夏季的时候选择用佛手来泡水喝，效果还是很不错的，可以有效起到清咽利喉的作用，并且也能促进消化，还能解除油腻感。对于老年人脾胃比较虚弱的来说，适当喝点可以增强自身的抵抗力，另外还能缓解胃痛。

3、柠檬，柠檬富有丰富的维生素C，夏季的时候泡水加片柠檬在里面，不仅可以起到排毒的效果，还能有效减肥和预防感冒。而且适当喝点柠檬水，对身体也有很多的益处，还能避免出现心肌梗死等几率。

5、玫瑰花，如今很多女性朋友到了夏天的时候，都会选择呆在空调房间里面，这个时候不妨选择喝点玫瑰花茶，浓郁的香味，可以让皮肤变得越来越好，还能有效缓解痛经等现象。