艾灸，怎样快速找到穴位

1、首先，要有一个正确的穴位图，如果是有局部的清晰放大的说明图就更好了。一个准确的穴位图很重要，比如说做整背的艾灸，就需要一张背部的穴位图。越清晰越容易辨识越好；如果是手上的穴位，最好就是手的局部的穴位图。如下图

2、其次，找到你要灸的穴位周围容易认出的参考位置。比如落枕穴，在食指和中指连接手掌的两个关节中间，那我们只要找到食指和中指连接手掌的两个关节的中间位置；中泉穴，大约在手腕1/3处，靠近拇指的一侧

3、再次，根据参考位置找到你要找的穴位

根据第二步找到的位置直接艾灸就好了。