怎样减肥---漫画瘦身秘笈大放送（二）

 时间：2024-11-16 08:39:40

今夏最出彩的瘦身神图，照着瘦身秘笈练下来，瘦个10来斤没问题啦，关键是健康。

1.常喝丝瓜汤、番茄汤、黄瓜汤，清热解毒，凉血美白，不冒小痘痘

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3，吃早餐

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5，少食多餐

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7，在一定时间内喝下约500ml水，会加快代谢速度30%

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9，保证8小时睡眠

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