吃猪肝对身体有什么好处

1、 众所周知，猪肝当中富含丰富的铁元素（每100g猪肝当中含有31.1mg的铁元素），铁元素可以预防缺铁性贫血，还可以调节和改善人体的造血系统！ 因此，缺铁性贫血患者和孕妇（孕妇在怀孕期间极易贫血）可以吃猪肝来缓解症状！

2、 猪肝还含有一种特殊物质，名为“辅酶Q10”，这是一种不常见的诠译邻词抗氧化剂，它可以让你的皮肤富有弹性的同时让你显得年轻，有活力（抗衰老的作用）！ 而且据国内医学研究机构表明，“辅酶Q10”还对人体的心脏起到一定的保护作用，对预防心脏病有一定的效果！