早上起不来床怎么办？ 尤其是冬天，我有办法！

1、早上起不来，一般是晚上睡得比较迟，这个我深有体会。所以建议大家如果想第二天早上准时起床的话，晚上一定要早点睡。

2、不论什么时候，时间一定要把握好，不能到了上班时间还不知道。所以我们在睡觉前，一定要把闹钟调好，只能提前不能延长。

3、晚上睡觉前，最好准备好备忘录，把明天要做的事或还没有完的事写下来。把要做的事情写下来放在枕边，当你第二天不想起的时候，一看的这个备忘录，你不想起也振作精神起来了。