气血不足有哪些症状吃什么进补

气血不足，小月牙没了怎么办？吃什么进补？女人一生最害怕的事情之一，就是气血不足。如果气血不足，不仅脸色惨白，影响容颜，甚至带来疾病，严重影响身体健康。常言道:“气为血之帅，血为气之母惯墀眚篪”。气推动血的运行，血濡养气的充盛，可见气血对人体来说是多么重要。一般来说，气血充足的人皮肤白里透红肺气足，若是粗糙无光则气血差，气血充足的人眼睛，清澈明亮肝血足，眼白浑浊气血衰，气血充足表现在手上，手温掌厚指腹满，气血充足甲有月牙。手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，如果手心偏热、出汗或者手冰冷，则都是气血不足;如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足。而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足;手掌厚而有力，富有弹性;手指甲上除了小指都有个半月形的“小月亮”，没有或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。气血不足可用阿胶黄精丸滋养肝肾，调补气血，阿胶黄精丸是补气养血经典名方。