特别怕冷怎么办

 时间:2024-10-20 06:52:08

1、本人也是天生体寒体质,特别怕冷。下面介绍一种亲自试验过养生的小技巧吧。不仅能驱寒,对睡眠也非常有帮助。

2、准备一袋生姜粉,网上卖的那种就行。

3、晚上准备半盆热水,倒入3勺左右的生姜粉,把脚放进去,浓稠度以微微浑浊为主,水凉下来后接么续开水3-4次(大概15-30分钟),脚面微微发烫即可结束用温水把脚冲干净,极度怕冷的可以穿上松散的毛巾袜。

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