减轻喉咙痛的安全简便方法

1、当您喉咙痛时，温盐水可以减轻肿胀，喉咙痛的症状。您只需要取一茶匙的白色盐溶解在一杯水中，然后每天漱口。您应注意，漱口水不应吞咽，因为它含有许多细菌。

3、鸡汤鸡肉汤富含营养成分，是减轻咽喉痛的好方法，也是一种安全的方法，同时有助于促进身体健康。这些食物富含有助于治疗感冒的营养素。另外，鸡肉中含有钠，具有消炎作用，喉咙痛的患者会感到使用舒适。

5、吃酸奶酸奶是增强免疫系统，增加肠道中有益细菌数量的食品。帮助您的消化系统和免疫系统更加健康。因此，吃酸奶以帮助您增强抵抗病原体的健康。