1、 医学专家研究发现，在一年四季中，秋冬换季时中风的发生率会猛 然上升。究其原因，是因为天气由暖变寒冷时，人体血管易收缩痉挛，血液缓慢流动使血液中的脂质、血小板更易粘附在血管壁而加重动脉硬化和细小血栓形成，从而诱发中风。
2、预防中风必须及时对气候、精神情绪及血压等高危因素提醒的是，任何花搬入室内，更需浇水或放在室内:进行防范。
3、首先，高血压病人应选择有效的降压药物，使血压控制在正常值内6 其次，当气候变化时必须注意防寒保暖，及时补充水分和增减衣物，加强身体锻炼和适当的户外活动。
4、注意情绪的变化，保持冷静、 心平气和、 遇事不急、 精神乐观、 开朗，生活要有规律， 饮食营养要保持平衡。
5、最后还要积极防治糖尿病及高脂血症，特别要控制总胆固醇，使它在 170 —220的水平，这样就能在秋冬之交的季节里 预防中风的发生。
