1、盐可以在一定程度上去除面部雀斑，有人认为用盐洗脸好过很多洗面奶。因为盐在面部摩擦时，能有效消除毛孔所积累的油脂，死皮等，从而起到面部消毒的作用。
2、用盐水洗头可防脱发，这是因为盐水对头发有杀菌作用，可减少发皮和发根的感染，同时盐水供应了头发的某种营养需要。
3、用苏打和盐水的混合液刷牙，也可以刷牙前将牙刷在盐水里泡一泡。长期坚持下去，可以美白牙齿。
4、盐水漱口也哟很多好处。气候干燥时，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发注返期，在发病初期可采用盐水缓解。缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛。用盐水刷牙可抑制细菌，召宙可减少炎症，争五近并且食盐中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。但是盐水的浓度不宜太大。
5、用盐水洗鼻还能起到更好的杀菌作用。研究表明用盐水洗鼻子可以缓解鼻炎，如果长期坚持，对也具有辅助治疗作用。
6、洗澡的时候可以用盐浴，盐浴对身体和皮肤都是很有好处的，用盐按摩学位可以起到理疗的效果。
