1、一，如果刚开始嗓子疼，那么就多喝水。喝到频繁的上厕所，有那么几天火就下去了。
2、三，如果嗓子疼持续了几天，那么早晚每天用淡盐水簌口，甚至上下午也各加一次，来簌口。这样慢慢嗓子就不疼了。
3、三，喝黄菊花茶，菊花茶有清热去火的作用。每天泡菊花茶几天后嗓子就不疼了。
4、四，喝胖大海。喝胖大海最多喝两周，不宜长期服用，因为它有毒副作用。
5、五，还可以泡红姑娘喝水。喝一段时间嗓子就不疼了，而且它对扁桃体发炎有很好的疗效。
6、六，可以多吃梨，因为梨有降火润肺的功能，对嗓子干也很有好处。
7、七，还可以煲点鸡汤。鸡汤是天然治感冒的，喝完会感觉嗓子很舒服。
