1、首先，我们出门如果有一同出行的人，不妨告诉他们，让他们记着给你提个醒。例如“我记性有点差，一会到XXX记得提醒我吃药呀”我们的大脑会对与他人的相互行为产生留存较长记忆，这样你自己就更容易记起来，同时对方也会给予你提示。
2、第二，我们可以打开手机备忘，编辑内容“提醒我吃药”然后标注为重要提示，并设置好提醒时间，这样我们到时候就不会忘记咯！
4、最后，我们要把药放在我们接触频率最高的地方，这样我们看见的频率的也会增多，遗忘的可能性就会降低，比如可以放在钱包里，或者口袋里，为此我们可以把出门时需要的药量提前备好，并用纸包好，这样更方便我们携带。
