老年人怎么预防肠梗阻

1、沾咎悉能适量运动对于老年人来说的话，随着体力的下降，肢体活动带来的不便，有些老年人不愿运动，这样的做法是错误的，我们需要适量的运动，增强自己的肠蠕动的功能。

3、清淡饮食在饮食上要注意清淡饮食，有利于机体的消化，不易导致大便的干结。

5、少食多餐在平时的饮食上要多注意少食多餐，不要一次性吃许多食物，这样很容易导致消化不良，食物的堆积，容易形成肠梗阻。