绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

 时间:2026-04-21 21:47:04

1、准备食材:秋葵,大蒜,小米椒

绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

2、大蒜剁成蒜末备用

绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

3、秋葵清洗干净,锅内倒水,水开放入少许盐,放入秋葵煮2~3分钟,捞出,凉水冲洗,用尖刀划出如图的口。

绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

4、锅内倒入少许油,倒入蒜末,小米椒,生抽,蚝油翻炒出香味,倒入水淀粉勾芡,放少许盐。

绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

5、秋葵整体的摆在盘中,倒入炒好的蒜汁。

绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

6、成品图1

绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

7、成品图2

绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

8、成品图3

绿意盎然蒜汁秋葵#2018年我学会的一道菜#

9、成品图4

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