小孩个子矮小怎么办

1、孩子长个的两个黄金年龄段：儿童期在5~8岁，青春期在11~14岁。这两个时间段家长需要特别关注孩子的发育，从饮食到日常的生活习惯。

3、适当的吃一些钙片：每天吃1颗，能够有效的给孩子补钙。

5、保持充足的睡眠：每天晚上十一点以后是生长激素分泌的高峰期，保持充足的睡眠，可以让孩子长个子。