一个人在家时羊水破了该怎么办

1、打电话给老公和家人，一定不要慌张，镇静

2、打电话报警叫救护车

3、可以寻求左邻右舍帮忙

4、如果疼得不厉害可以走路的话，自己走出去拦出租车

5、如果疼得很厉害就等着救护车或家人回来送去医院

6、自己在家一定要平躺在床上，臀部上垫个枕头